Diane (Диана) - WOD

Diane (Диана)

Классический кроссфит комплекс (WOD) из категории Girls. Хотя он совсем уж не “девчячий”. Рабочий вес на штанге 100кг для мужчин и 70 для девушек.  Кроссфит комплекс Диана послужит вам хорошим маркером, для определения уровня развития локальной силовой выносливости и анаэробных способностей организма.

 


Deadlift Становая тяга штанги - 21

Handstand Push-up Отжимания в стойке на руках (вниз головой) - 21

Deadlift Становая тяга штанги - 15

Handstand Push-up Отжимания в стойке на руках (вниз головой) - 15

Deadlift Становая тяга штанги - 9

Handstand Push-up Отжимания в стойке на руках (вниз головой) - 9

3

Ответить

avatar

wpDiscuz

WOD

WOD Isabel (Изабель)
Фрэн (Fran)
WOD Ricky ( Рикки)