 in <b>/home/tg2017/trainandgain.in.ua/www/wp-content/themes/fitlife/header-part.php</b> on line <b>69</b><br />
2.png)
В пятницу вечером CrossFit опубликовал все комплексы для полуфиналов, которые пройдут в онлайн-формате на следующей неделе. Из-за ограничений внутри страны на проведение массовых мероприятий Brazilian CrossFit Championship, Lowlands Throwdown, German Throwdown, которые пройдут с 11-13 июня, а также Atlas Games и Asia Invitational, который пройдёт с 18-20 июня, решено было провести онлайн. Участники всех вышеперечисленных турниров будут выполнять одинаковые задания.
Среди участников турниров есть такие именитые спортсмены как Брента Фиковски (Atlas Games), Кристин Холте и Катрин Дэвидсдоттир (German Throwdown), Лаура Хорват и Эмма Маккуэйд (Lowlands Throwdown).
The Events:
EVENT 1 – FRIENDLY FRAN
3 rounds for time of:
21 thrusters
21 chest-to-bar pull-ups
♀ 85 lb. ♂ 115 lb.
Time cap: none
(due Friday at noon)
EVENT 2
For time:
50 dumbbell shoulder-to-overheads
50 dumbbell deadlifts
50 GHD sit-ups
100 single-arm dumbbell overhead squats
50 GHD sit-ups
50 dumbbell deadlifts
50 dumbbell shoulder-to-overheads
♀ 35-lb. dumbbells
♂ 50-lb. dumbbells
Time cap: 25 min.
(due Friday at noon)
EVENT 3
For time:
30 muscle-ups
30-m dumbbell front-rack lunge
300 double-unders
20 muscle-ups
20-m dumbbell front-rack lunge
200 double-unders
10 muscle-ups
10-m dumbbell front-rack lunge
100 double-unders
♀ 35-lb. dumbbells
♂ 50-lb. dumbbells
Time cap: 25 min.
(due Saturday at noon)
EVENT 4
Complete as many repetitions as possible in 10 minutes of:
10 snatches, 85/135 lb.
Rest 1 min.
10 snatches, 125/185 lb.
Rest 1 min.
10 snatches, 145/225 lb.
Rest 1 min.
Max-rep snatches in time remaining, 165/245 lb.
Time cap: 10 min.
(due Saturday at noon)
EVENT 5
For time:
2,000-m row
60-m handstand walk
5 legless rope climbs
1,000-m row
40-m handstand walk
4 legless rope climbs
500-m row
20-m handstand walk
3 legless rope climbs
Time cap: 30 min.
(due Sunday at noon)
EVENT 6 – GRETTEL
10 rounds for time of:
3 clean and jerks
3 bar-facing burpees
♀ 95 lb. ♂ 135 lb.
Time cap: 7 min.
(due Sunday at noon)
7412
0
Можно ли быть атлетом уровня Кроссфит Геймс, занимаясь час в день?
После участия в трех Кроссфит Играх в качестве индивидуальных атлетов Теннил Бойерлейн и Мекензи Райли объявили о выходе на пенсию, чтобы создать семьи, Бойерлейн – после Игр 2018 года, а Райли – после сезона 2019 года. С тех пор обе девушки стали мамами (Бойерлейн в настоящее время беременна вторым) ,они значительно сократили объем тренировок от […]
153
0
Скот Панчик “отличился” в Mayhem Freedom в первый же день
Рич Фронинг на прошлой неделе официально представил новичка своей команды, Скота Панчика, на Rogue’s Iron Game Show. В своем коротком интервью он рассказал, что кандидатура Панчика ф в его голове первой, после того как он узнал, что Дре Стром покидает Mayhem Freedom. “Скотт Панчик – возможно, самый последовательный спортсмен в истории Игр”, – сказал Фронинг. “Мы […]
662
0
“Прощай Лондон, привет Мэдисон!”
Санкционированный турнир STRENGTH IN DEPTH в Лондоне “Прощай Лондон, привет Мэдисон!” – так немногословно прокомментировала свою победу Сара Сигмундсдоттир на санкционированном турнире STRENGTH IN DEPTH в Лондоне. 4 финиша на первом месте и 3 на втором не оставили ни одного шанса даже ближайшей сопернице Джеми Грин. В результате Сара c отрывом в 44 очка закономерно добывает […]
472
0
(Пока оценок нет)
Загрузка...