Главная / Новости / Итоги и все комплексы Asia CrossFit Championship 2019

Солнце взошло на кроссфит горизонте Азии. В течение последних трех дней в Китае состоялись первые в истории санкционированные соревнования по кроссфиту Asia CrossFit Championship. Спортсмены и команды из 26 разных стран съехались в Шанхай, чтобы добыть свои путевки на Кроссфит Геймс 2019.

asiacrossfitchampionship_Bw0185qAcyZ Только 14 команд примут участие в соревнованиях на CrossFit Games в августе и команда Рича Фронинга Mayhem Freedom покидает Шанхай, зная, что они будут одними из них.

Действующие чемпионы CrossFit Games Mayhem Freedom приехали в Шанхай, чтобы победить и они это сделали. Причём сделали это в лучших традициях Рича Фронинга – не проиграв ни одного ивента! А соперник десанту из Куквилля достался что надо Team Invictus Grown Strong и Project X – будущие соперники в Мэдисоне. Выступление Mayhem Freedom само за себя ответило на вопрос о том, стоило ли менять состав и брать в команду  Chyna Cho, которая безуспешно пыталась получить путевку в этом сезоне в индивидуальном зачёте.

asiacrossfitchampionship_Bw0u2ZCghx6

Брент Фиковски дал мастер-класс как соревноваться на элитном уровне в эти выходные, достаточно легко выиграв на Asia CrossFit Championship 4ивента из 6. Программа мастер-класса включала в себя рациональную тактику и стратегию распределения физических и психических усилий.

Так в ивенте №4 :

  • 3 Rounds:
  • 7 Thrusters (165/115фунтов)
  • 15 Muscle Ups
  • 10 Power Snatch (165/115фунтов),

когда каждый второй спортсмен в финальном заходе выбрал большие или непрерывные сеты на кольцах, Фиковский разбил свой первый раунд на кольцах на тройки и  на финише более высокий и тяжелый Фиковский смог обойти менее габаритных соперников, где они изначально имели преимущество. Такая стратегия позволила ему финишировать в топ 5.

fikowski_BwxU8ropiQb

В 5-м ивенте Фиковский проявил самообладание перед лицом невзгод. Лидируя в заходе, он получает на самом финише ноуреп на ходьбе на руках. Эта ошибка в конечном итоге стоила ему ещё одной победы, но он спокойно вернулся к началу отрезка и финишировал в топ 5.

Напористая победа в финальном комплексе  поставила жирную точку в выступлении Фиковски на Asia CrossFit Championship 2019 и как следствие мы увидим его в 4-й раз подряд в финальной части Crossfit Games.

Стоит отметить, что наш украинский атлет Александр Школяренко громко хлопнул дверью в финальном комплексе, завершив его в топ 5. Итоговое место Александра 13.

 57321729_436397036937295_739218394987376939_n-1440xauto@2x

Кристин Холте прибыла в Шанхай, уже имея заветный билет на CrossFit Games, однако это не отразилось на её желании победить. Холте выиграла первые четыре ивента и никогда не финишировала ниже третьего на пути к общей победе. Кристин отобралась в финальную часть Игр 2019 посредством Open, поэтому приглашение досталось второму месту исландке Эйк Гилфадоттир, которая практически во всех комплексах финишировала следом за Холте.

«Квалификация на Игры в этом году не была для меня приоритетом», – сказала она во время церемонии награждения. «На самом деле я планировал поход по Исландии на время Игр, но теперь придется внести некоторые изменения в свои планы».

Несмотря на все ее планы, Гильфадоттир уже второй год подряд получает место на Играх CrossFit и является пятой исландской женщиной, которая выступит  в этом сезоне вместе с Энни Торисдоттир, Катрин Дэвидсдоттир, Сарой Сигмундсдоттир и Тури Хельгадоттир.

Кроссфит-комплексы Asia CrossFit Championship 2019

Event 1

4 Rounds:

Run 400m
10 Sandbag Cleans (150/100#)

Time Cap:15min

Event 2

“Heavy Karen”

For Time:
150 WallBalls (30/20#)

Time Cap:

Guys 8 min cap
Girls 9 min cap

Event 3

C2 Triathalon:
6,000m Bike Erg
4,000m Row
2,000 Ski Erg

Time CAP: 35min.

Event 4

3 Rounds:

7 Thrusters (165/115#)
15 Muscle Ups
10 Power Snatch (165/115#)

Event 5

2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (10m)
Sprint Back to Rope
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (20m)
Sprint Back to Rope
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (30m)
Sprint Back to Rope
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (40m)

Event 6

50/30 Cal Assault Bike
Double DB Overhead Walking Lunge (60/40#)

Автор: Иван Максаков
Дата публикации: 30.04.2019
Похожие статьи

Стандарты выполнения Open Workout 21.1 для разных категорий

И так, друзья, началось…. Первый комплекс Open 2021…. For time: Time cap: 15 min 1 wall walk 10 double-unders / single unders / lateral jumps 3 wall walks 30 double-unders/ single unders / lateral jumps 6 wall walks 60 double-unders/ single unders / lateral jumps 9 wall walks 90 double-unders/ single unders / lateral jumps 15 wall […]

Читать далее

Секунда стоимостью 2000$

View this post on Instagram Победное взятие на грудь в комплексе 19.2 от Рича Фронинга, который показал лучшее время в мире 15:58. Однако после проверки видео выяснилось, что Рич сделал 47 двойных прыжков на скакалке в первом раунде и 49 в третьем. В итоге с учётом штрафа 3 сек за каждое пропущенные движение его время […]

Читать далее

Double standarts of CROSSFIT HQ?

If you are reading this article, then for sure you have some relation to crossfit. Now, in your own words, define what CROSSFIT means to you. I can confidently assume that one way or another, the word COMMUNITY will appear in your mind. This is what the headquarter of our sport was talking about, this […]

Читать далее
(Пока оценок нет)
Загрузка...

Ответить

avatar
wpDiscuz