 in <b>/home/tg2017/trainandgain.in.ua/www/wp-content/themes/fitlife/header-part.php</b> on line <b>69</b><br />
2.png)
Солнце взошло на кроссфит горизонте Азии. В течение последних трех дней в Китае состоялись первые в истории санкционированные соревнования по кроссфиту Asia CrossFit Championship. Спортсмены и команды из 26 разных стран съехались в Шанхай, чтобы добыть свои путевки на Кроссфит Геймс 2019.
Только 14 команд примут участие в соревнованиях на CrossFit Games в августе и команда Рича Фронинга Mayhem Freedom покидает Шанхай, зная, что они будут одними из них.
Действующие чемпионы CrossFit Games Mayhem Freedom приехали в Шанхай, чтобы победить и они это сделали. Причём сделали это в лучших традициях Рича Фронинга – не проиграв ни одного ивента! А соперник десанту из Куквилля достался что надо Team Invictus Grown Strong и Project X – будущие соперники в Мэдисоне. Выступление Mayhem Freedom само за себя ответило на вопрос о том, стоило ли менять состав и брать в команду Chyna Cho, которая безуспешно пыталась получить путевку в этом сезоне в индивидуальном зачёте.
Брент Фиковски дал мастер-класс как соревноваться на элитном уровне в эти выходные, достаточно легко выиграв на Asia CrossFit Championship 4ивента из 6. Программа мастер-класса включала в себя рациональную тактику и стратегию распределения физических и психических усилий.
Так в ивенте №4 :
- 3 Rounds:
- 7 Thrusters (165/115фунтов)
- 15 Muscle Ups
- 10 Power Snatch (165/115фунтов),
когда каждый второй спортсмен в финальном заходе выбрал большие или непрерывные сеты на кольцах, Фиковский разбил свой первый раунд на кольцах на тройки и на финише более высокий и тяжелый Фиковский смог обойти менее габаритных соперников, где они изначально имели преимущество. Такая стратегия позволила ему финишировать в топ 5.
В 5-м ивенте Фиковский проявил самообладание перед лицом невзгод. Лидируя в заходе, он получает на самом финише ноуреп на ходьбе на руках. Эта ошибка в конечном итоге стоила ему ещё одной победы, но он спокойно вернулся к началу отрезка и финишировал в топ 5.
Напористая победа в финальном комплексе поставила жирную точку в выступлении Фиковски на Asia CrossFit Championship 2019 и как следствие мы увидим его в 4-й раз подряд в финальной части Crossfit Games.
Стоит отметить, что наш украинский атлет Александр Школяренко громко хлопнул дверью в финальном комплексе, завершив его в топ 5. Итоговое место Александра 13.
Кристин Холте прибыла в Шанхай, уже имея заветный билет на CrossFit Games, однако это не отразилось на её желании победить. Холте выиграла первые четыре ивента и никогда не финишировала ниже третьего на пути к общей победе. Кристин отобралась в финальную часть Игр 2019 посредством Open, поэтому приглашение досталось второму месту исландке Эйк Гилфадоттир, которая практически во всех комплексах финишировала следом за Холте.
«Квалификация на Игры в этом году не была для меня приоритетом», – сказала она во время церемонии награждения. «На самом деле я планировал поход по Исландии на время Игр, но теперь придется внести некоторые изменения в свои планы».
Несмотря на все ее планы, Гильфадоттир уже второй год подряд получает место на Играх CrossFit и является пятой исландской женщиной, которая выступит в этом сезоне вместе с Энни Торисдоттир, Катрин Дэвидсдоттир, Сарой Сигмундсдоттир и Тури Хельгадоттир.
Кроссфит-комплексы Asia CrossFit Championship 2019
Event 1
4 Rounds:
Run 400m
10 Sandbag Cleans (150/100#)
Time Cap:15min
Event 2
“Heavy Karen”
For Time:
150 WallBalls (30/20#)
Time Cap:
Guys 8 min cap
Girls 9 min cap
Event 3
C2 Triathalon:
6,000m Bike Erg
4,000m Row
2,000 Ski Erg
Time CAP: 35min.
Event 4
3 Rounds:
7 Thrusters (165/115#)
15 Muscle Ups
10 Power Snatch (165/115#)
Event 5
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (10m)
Sprint Back to Rope
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (20m)
Sprint Back to Rope
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (30m)
Sprint Back to Rope
2 Legless Rope Climb (15′)
Handstand Walk (40m)
Event 6
50/30 Cal Assault Bike
Double DB Overhead Walking Lunge (60/40#)
1541
0
Обзор первого соревновательного дня Crossfit Games 2019
Перед тем, как начать обзор обзор первого соревновательного дня Crossfit Games 2019, хочется в двух словах затронуть церемонию открытия, которая теперь напоминает Олимпийские игры. Лучшие из лучших представители стран из разных уголков земли поочередно выходили на арену гордо размахивая флагами, а зрители с замиранием ожидали, когда же появятся их цвета! Фееричный момент….! Но вернемся к соревнованиям. […]
1660
0
Хантер Макинтайер и Ли Дэвис установили новые рекорды в WOD Hero “Murph”
В то время, как основное внимание кроссфит сообщества на прошлой неделе было приковано к попытке Хантера Макинтайера побить мировой рекорд в кроссфит комплексе “Мёрф” ( что собственно он и сделал , побив время Карла Гудмундсона 38: 36.21, установленное во время CrossFit Games 2015. Теперь новый официальный рекорд WOD Hero “Murph” 34:13), установление неофициального мирового рекорда Ли […]
1617
0
Что нового нас ждёт в кроссфит-сезоне 2022?
Пока большая часть людей готовила оливье к новогоднему столу, в штаб квартире Crossfit приготовили блюдо под названием “Кроссфит сезон 2022”, от которого каждый из нас постарается откусить максимально жирный кусок. Огромных изменений “рецепт” не претерпел по сравнению с прошлым годом, однако некоторые приправы всё же были добавлены, что по мнению “шеф-повара” должно прийти по вкусу […]
286
0
(Пока оценок нет)
Загрузка...