Имя фамилия 2 - Train and Gain

Пару слов про автора, его специализацию, заслуги и тд и тп. Пару слов про автора, его специализацию, заслуги и тд и тп. Пару слов про автора, его специализацию, заслуги и тд и тп. Пару слов про автора, его специализацию, заслуги и тд и тп. Пару слов про автора, его специализацию, заслуги и тд и тп. Пару слов про автора, его специализацию, заслуги и тд и тп.

Другие авторы

Иван Максаков

Специалист по функциональному тренингу и кроссфиту. Персональный тренер со стажем более 15 лет. С отличием закончил институт здоровья, физического воспитания и спорта. Действующий кроссфит-атлет. Многократный победитель и призер украинских и международных соревнований по кроссфиту.

174

Алина Харчук

Тренер по функциональной подготовке атлетов с 2015 года. Сертифицированный судья кроссфит-турниров. Призёр турниров по тяжёлой атлетике. Участница командных турниров по кроссфиту. Кинокритик интернет-изданий. Призёр журналистского конкурса на тему общественного вещания в Украине. Участница украинских выставок фотографии, отборов на фестивали короткометражного кино.

Дарья Трубчанинова

Статьи автора

BANDA Arena Challenge 2017. Превью.

Осталось всего несколько дней до старта знакового события в мире украинского кроссфита BANDA_Arena_Challenge_2017. В эти выходные кроссфит клуб Banda собирает под своими знамёнами лучших атлетов со всей Украины и не только… Организаторы соревнований активно используют практику приглашения топовых атлетов из ближнего зарубежья, благодаря чему турнир приобретает статус международного. Так представители BANDA_Arena_Challenge_2017 заявили, что в этом […]

Crossfit Games Open 17.5: И к бабке не ходи или битва экстрасенсов!

Ещё за пару дней до оглашения задания комплекса 17.5 в сети среди спортсменов активно муссировалась тема: какие же упражнения будет включать в себя заключительный комплекс онлайн отборов на региональный этап кроссфит геймс. В их числе был и Ной Олсон , который идёт сейчас четвёртым в мировом рейтинге. На своей страничке Instagram он предположил, что будет связка […]

Crossfit Games Open 17.4: Дежавю или проверка вашего прогресса?

Дежавю? Нет, друзья, вы не ошиблись! Этот комплекс вы уже делали или , по крайней мере, видели как делали его в прошлом году. И если ваша спина выдержала open 16.4 , то пора ей повторить “тестдрайв”. К тому же его можно рассматривать в качестве маркера и определить ваш прогресс за год. Итак, за 13мин вы должны […]

Crossfit Games Open 17.3

Итак, друзья! Open 17.3! Вы работали над рывком в межсезонье?! Сейчас проверим! За 8 мин закончить: 3 раунда: 6 chest-to-bar pull-ups/ 6 подтягиваний до груди 6 squat snatches, / 6 рывок в сед 95/65 lb. 43/29кг После них ещё 3 раунда: 7 chest-to-bar pull-ups/ 7 подтягиваний до груди 5 squat snatches, / 5 рывок в […]