CROSSFIT TOTAL : у кого больше шансов победить? - Train and Gain

Уже в эту пятницу мы увидим долгожданный финал Crossfit Games 2020. Одним из комплексов, которые уже известны из программы Игр, станет CROSSFIT TOTAL, что станет проверкой силовых качеств спортсменов. В нем нужно будет показать одноповторный максимум в приседаниях со штангой на спине, жиме стоя и становой тяге. Мы решили проанализировать результаты финалистов в подобных комплексах с 2016 года и предположить их шансы на успех.

В среднем с 2016 года на Кроссфит Геймс включались два силовых комплекса. И только лишь в прошлом году был один.

На Играх 2016 года были : «Ranch Deadlift Ladder» и «Squat Clean Pyramid».
На Играх 2017 года были : «1-Rep Max Snatch» и «Muscle-up, Clean Ladder».
На Играх 2018 года : «CrossFit Total» и «Clean and Jerk Speed Ladder».
На Играх 2019 года был – «Clean».
На онлайн-этапе Игр 2020 года был «1-Rep Max Front Squat».

А вот средние результаты тренировок со штангой.

Мужчины:

Мэтью Фрейзер = 6,3
Самуэль Квант = 15 (выборка пять комплексов)
Ной Ульсен = 16,8
Джеффри Адлер = 7 (выборка один комплекс)
Джастин Медейрос = 3 (выборка один комплекс)

Женщины:

Тиа-Клер Туми = 1,75
Брук Уэллс = 7 (выборка семь комплексов)
Кари Пирс = 18,5
Катрин Давидсдоттир = 19,8
Хейли Адамс = 18 (выборка два комплекса)

У женщин неоспоримым лидером является Туми. С начала своего звёздного пути в 2017 году она выиграла 4 из 6 ивентов с тяжелыми весами, а в двух других становилась второй. В 2017г она была первой в «Muscle-up, Clean Ladder» и в рывке на максимум уступила всего пол килограмма первому месту. На Играх 2018 года она выиграла «CrossFit Total» с суммой 875 фунтов. А в 2019 она была единственной, кто дошел до веса в упражнении “взятие на грудь” до 265 фунтов и онлайн-отбор также завершила с комфортным преимуществом в чуть более 15 кг во фронтальном приседе на максимум.

Единственная, кто может навязать борьбу в этом компоненте подготовки, это Брук Уэлс. В 2016 году из всех спортсменов лишь она одна смогла закончить проходку в становой тяге, которая заканчивалась на 415 фунтах. В «CrossFit Total» она проиграла Туми лишь 5 фунтов.

13680053_1174304045944785_963287770697257806_o-1536x1022

Другие девушки отстают колоссально в этом компоненте. Кэтрин Девидсдоттир была 36й в «CrossFit Total». Лучшее её место в силовых комплексах – это 4 место в проходке на взятиях в 2019. Пирс и Адамс не справились даже с начальным весом в 215 фунтов в прошлом году.

У мужчин на первый взгляд лидирует бывший член сборной США по тяжелой атлетике, Мэт Фрейзер. Он семь раз из восьми финишировал в десятке лучших и в двух победил. В прошлом году он был единственным, кто поднял вес 380 фунтов на взятиях. Однако его относительно слабая сторона – это становая тяга, что может повлиять на результат. В 2016 он был 23-м на проходке в становой тяге, а в 2018 был восьмым в «CrossFit Total». На наш взгляд здесь с ним может посоревноваться Джеффри Адлер. На чемпионате по кроссфиту в Дубаи он толкнул вес в 378 фунтов. По Джастину Медейросу мало информации, так как он относительно новичок в элитном дивизионе, но его фронтальный присед в 437 фунтов даёт понять, что он не собирается давать заднюю. На соревнованиях в Filthy 150 он показал результат 281 фунтов в рывке.

Лучший результат Самуэля Кванта в силовых комплексах – восьмое место в пирамиде из приседаний на Играх 2016 года. На Играх 2017 года он занял десятое место максимальном рывке с весом 285 фунтов.

У Олсена хотя и худший средний результат , но можно увидеть как он от года к году прогрессирует. К тому же выборка соперников не такая большая как у него с Фрейзером. Его лучший результат в тренировке со штангой. На прошлогодних Играх он занял пятое место в “Чистом” с подъемом 355 фунтов. Лучший его результат в подобного рода комплексах – 5 место в прошлом году.

Выиграют или нет лидеры в этом ивенте мы уже увидим очень скоро, но даже если этого не произойдёт , то вряд ли это повлияет на общую картину в целом. Пока что на горизонте нет соперников, которые смогли составить конкуренцию по всем фронтам подготовки. Единственное, что может внести коррективы – это программирование финальных комплексов от Дейва Кастро.

Автор: Иван Максаков
Дата публикации: 20.10.2020

918

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Ответить

Новости

Double standarts of CROSSFIT HQ?

If you are reading this article, then for sure you have some relation to crossfit. Now, in your own words, define what CROSSFIT means to you. I can confidently assume that one way or another, the word COMMUNITY will appear in your mind. This is what the headquarter of our sport was talking about, this […]

Двойные стандарты Crossfit HQ?

Если вы читаете, эту статью, то наверняка вы имеете какое-то отношение к кроссфит. А теперь своими словами дайте определение этому слову, что для вас означает CROSSFIT. Могу с уверенностью предположить, что так или иначе, там будет мелькать слово КОМЬЮНИТИ. Это то, о чём твердила штаб-квартира нашего вида спорта, это то, что написано на их официальном […]

Чей камбэк ожидать в этом кроссфит сезоне?

Сезон Игр 2021 года стал обнулением для некоторых элитных спортсменов. Травмы – это неотъемлемая часть работы спортсменов всех видов спорта и это то, чем он платит в погоне сделать “быстрее, выше, сильнее”. Кроссфит – не исключение. Сезон 2022 года не за горами, и есть четыре известных спортсмена, чье возвращение после травм в этом году может […]

Список соревнований по кроссфиту за границей для любого уровня подготовки

Что может быть лучше путешествий по новым странам? Ничего! Если только там не проводят крупный кроссфит турнир! Тогда это просто бомба, причём не замедленного действия, а мгновенная! Бомба эмоциональная, интеллектуальная, профессиональная, которая не убивает вас, а наоборот развивает! И не нужно думать, что заграницей выступают на соревнованиях “киборги”, там такие же люди как и вы […]

Результаты и все комплексы категории Masters на Crossfit Games 2019.

Все комплексы для онлайн-полуфиналов на Nobull Crossfit Games 2021

Результаты Arnold Strongman Classic 2020

Ответить