Главная / Кроссфит / Статьи / Совместные тренировки. Романтика кроссфита

Совместные тренировки — романтика кроссфита

Сайт crossfit.com недавно опубликовал заметку о супружеской паре кроссфитеров Эрике и Кристал Смит, которые недавно отметили свою 10-летнюю годовщину. Эрик, капитан пожарной службы, часто выполняет WOD комплексы на работе и таким образом держит себя в форме. У пары также есть свой crossfit-box в г. Игл штат Айдахо, где они живут и тренируются вместе со своими детьми.

В их совместный юбилей Эрик решил сделать Кристал необычный романтический подарок. На доске в спортзале он написал комплекс, который они должны были сделать вместе с супругой. Их совместная тренировка состояла из 10 раундов по 10 упражнений, что символизировало 10 лет их совместной счастливой жизни. А в конце подпись: «Если ты после этого всё ещё меня любишь, то после комплекса тебя ждёт настоящий подарок»

21742921_10154693196002676_1298179884907317522_n

Предполагаю, что многие, прочтя первую часть статьи, подумали: «….а можно мне тоже самое, только без бурпи, отжиманий, приседаний…и вообще без комплекса упражнений…просто подарок….и не дай бог там не брюлик или ключи от машины!» Такие люди либо ненавидят спорт как таковой, либо просто не знают от чего отказываются. Ибо по количеству полученных эмоций во время совместной тренировки, может сравниться только секс с любимым человеком. Знаю, со стороны может показаться, что два разнополых идиота выполняют WOD-комплекс до потери пульса, периодически хлопают друг друга по руке, плечу, ягодицам, передавая эстафету; кричат друг на друга, а потом весело обнимаются и со счастливыми лицами валяются на полу в полуобморочном состоянии. Ничего не напоминает?

Совместные тренировки делают ваши отношения более яркими!

Просто есть особая энергетика в совместных занятиях спортом. Между вами постоянно происходит беспрерывный обмен эмоциями! И это только ваше, личное, то, чего не могут почувствовать окружающие! Этот безмолвный  красноречивый диалог во время выполнения одного WODа  на двоих — здесь тебе и «я верю — у тебя всё получится», и «чтоб не случилось — я рядом», и «отойди — я разберусь с этим», и «ты — мой герой!», и «ты сегодня чертовски привлекательна!», и «я тебя люблю»…«я тебя хочу»! Да-да, это не опечатка.

Учёные утверждают, что во время сексуального возбуждения и занятий спортом в организме происходят схожие процессы: ваш пульс и дыхание учащаются, в кровь выбрасывается ряд гормонов, а также эндорфины, от которых нас накрывает состояние эйфории. На уровне подсознания партнер по тренировке улавливает эти проявления и воспринимает их как признак сексуального влечения, что в конечном счёте положительно сказывается на взаимоотношениях.

Совместные тренировки — это мотивация для обоих партнёров!

А как много энергетики в этой передаче эстафеты, в этом банальном хлопке ладошка об ладошку! Простая и обыденная вещь…мы каждый день с кем-то здороваемся за руку и ничего особенного не испытываем, но всё меняется, когда ты со своим партнёром выполняешь один WOD на двоих! При каждом хлопке, при каждой передаче эстафеты твоя «дюрасел» заряжается до предела, такое чувство как-будто в тебе рождается супер-герой и в этот момент Бэтмен на фоне тебя кажется серой мышкой. А всё потому, что вы ощущаете невероятную поддержку партнёра.

Психологии говорят о том, что присутствие даже постороннего человека во время  тренировки заставляет вас выкладываться больше. Стоит ли говорить о том, что присутствие вашего романтического партнёра повышает самоотдачу в разы.

По статистике мужчины, чьи вторые половинки поддерживают их стремление заниматься спортом и сами активно берут в этом участие, добиваются более высоких результатов.

maxresdefault

Совместные тренировки — это полезное время препровождение!

Здесь нет ни слабого, ни сильного пола, здесь нет «он» и «она», здесь есть одно целое —  команда, которая работает на один результат — на долгие, яркие и запоминающиеся отношения. Это уже даже выходит за рамки тренировочного занятия, теперь вы, если хотите, спецназ выполняющий ответственную миссию. Через совместную тренировку вы моделируете ситуацию возможных будущих трудностей в отношениях и вдвоём успешно это преодолеваете.

Исследования этого вопроса показывают, что после совместного участия в соревнованиях или простого активного времяпрепровождения пары ощущают более прочную связь и удовлетворённость своими отношениями, а также более сильную влюблённость (Арон, Норман, Арон и Хейман, 2000)

Конечно же кроссфит — это не панацея и по сути не важно, чем вы будете заниматься вместе: танцами, йогой или просто будете совершать пробежки по парку. Главное в этом всём, что при сумасшедшем темпе современной жизни у вас появится возможность провести весело время вместе и привнести в отношение нечто новое, свежее и яркое! Любите друг друга и тренируйтесь вместе!

 

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ответить

avatar

wpDiscuz