Главная / Фитнес
Другие статьи
20/12
Как будут проходить Open и Crossfit Games 2021?

«Ничто не стоит на месте, всё меняется. Таков закон жизни….» И кроссфит тому не исключение. Подстраиваясь под новые реалии и запросы в мире, штаб-квартира Crossfit изменила формат проведения Open и Crossfit Games 2021г. Теперь формат всего сезона от Open до Crossfit Games будет напоминать олимпийскую систему с вкраплениями очных встреч, напоминающие региональные этапы в прошлом. Итак, что […]

Кроссфит
11/11
Возраст не приговор. Руди Кадлуб в 71 год установил 4 мировых рекорда.

Руди Кадлуб вполне может быть самым сильным семидесятилетним жителем на Земле из ныне живущих. В свои преклонные года нестареющий пауэрлифтер  на чемпионате Северной Америки  в Сан-Диего, штат Калифорния, в категории 110+ установил мировые рекорды во всех трех движениях и сумме. Приседания — 195 килограммов (430 фунтов) Жим лежа —  137 килограммов (303 фунта) Становая тяга —  235 килограммов (518 фунтов) Сумма —  567 килограммов […]

Бодибилдинг

Фитнес

images

Хезер Коннор подняла штангу в 4 раза больше собственного веса

d57cd6832d7bb233ddf285bed243a4ee

Упражнение скалолаз (альпинист): варианты, о которых вы не знали!

джампинг джек

Джампинг Джек ( Jumping Jack) — упражнение для всех, везде и всегда!

rpt

Выжми по максимуму из отжиманий от пола

podtagivanie-za-spiny

Подтягивания за голову

FB_IMG_1542177010178

Топ 10 Мифов в фитнесе.

IMG_20180927_215117

Всё о тренировках на петлях TRX

тренировки по пульсу

Тренировки на выносливость по пульсу.

ZlAomGpqpPM

Как обректи предстоящий день на успех?

motto.net.ua-98170

Беговая дорожка VS бега на улице

Фитнес не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли