Главная / Фитнес
Другие статьи
23/10
Недостаточно выкладываешься — ноль очков! Это и другие новые правила Crossfit Games 2020

Накануне соревнований Дейв Кастро представил финалистам  Crossfit Games 2020 главного судью соревнований Адриана Бозмана, который в свою очередь сообщил о нововведениях в правилах. Так в этом году ввели правило «Full effort» и «No Time Cap». Что это значит? «Full effort» по задумке организаторов это правило должно обеспечить борьбу до последнего повторения. По регламенту спортсмен, который приходит […]

Кроссфит
20/10
CROSSFIT TOTAL : у кого больше шансов победить?

Уже в эту пятницу мы увидим долгожданный финал Crossfit Games 2020. Одним из комплексов, которые уже известны из программы Игр, станет CROSSFIT TOTAL, что станет проверкой силовых качеств спортсменов. В нем нужно будет показать одноповторный максимум в приседаниях со штангой на спине, жиме стоя и становой тяге. Мы решили проанализировать результаты финалистов в подобных комплексах с 2016 […]

Кроссфит

Фитнес

images

Хезер Коннор подняла штангу в 4 раза больше собственного веса

d57cd6832d7bb233ddf285bed243a4ee

Упражнение скалолаз (альпинист): варианты, о которых вы не знали!

джампинг джек

Джампинг Джек ( Jumping Jack) — упражнение для всех, везде и всегда!

rpt

Выжми по максимуму из отжиманий от пола

podtagivanie-za-spiny

Подтягивания за голову

FB_IMG_1542177010178

Топ 10 Мифов в фитнесе.

IMG_20180927_215117

Всё о тренировках на петлях TRX

тренировки по пульсу

Тренировки на выносливость по пульсу.

ZlAomGpqpPM

Как обректи предстоящий день на успех?

motto.net.ua-98170

Беговая дорожка VS бега на улице

Фитнес не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли