Итак, друзья, самое ожидаемое событие CrossFit Games стартовали первым отборочным комплексом 17.1 И ждёт нас следущее:
На время:
— 10 рывков гантели 22,5кг/15кг
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы 60см/50см
— 20 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
— 30 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
— 40 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
— 50 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
Крышка по времени 20мин.
https://www.youtube.com/embed/ufUKkrH03rE
408
0
Трастеры: разновидности и техника выполнения
Кроссфит упражнение трастеры Если бы классифицировать подразделения Ада кроссфит-упражнениями, то аэробное направление возглавлял бы эйрбайк, упражнения с собственным весом — берпи, а вот упражнения со штангой возглавляли бы трастеры! Присутствие любого упражнения из этой тройки в вашем WOD гарантирует вам здоровый зеленоватый вид лица! Но если случится так, что вы сможете «укротить» это упражнение, то […]
312
0
Вот так стартовали! Обзор первого соревновательного дня Pacific, Central и California Regionals 2017.
Видимо атлеты из Pacific, Central иCalifornia Regionals не в курсе кто такой Мэт Фрайзер! Ибо со старта в первом же ивенте сначала Rob Forte , выступающий в тихоокеанском дивизионе, улучшает время Мэта 14:50.95, следом R. PAUL CASTILLO из Central Region улучшает на двадцать сотых секунды 14:50.75 , ну а Джош Бриджес решил не мелочится и улучшил время сразу 34 […]
402
0
Dubai CrossFit Championship 2018. Результаты и интересные факты.
Dubai CrossFit Championship 2018. Результаты и интересные факты. Dubai CrossFit Championship 2018 стали первыми соревнованиями санкционированные компанией CrossFit Inc , победа в которых гарантирует попадание на Crossfit Games 2019. Полный список санкционированных соревнований этого года можно посмотреть здесь. Не будем тянуть кота за хвост и начнём нашу статью с имён тех счастливчиков, кому достались первые путёвки в […]
152
0
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Ответить