Итак, друзья, самое ожидаемое событие CrossFit Games стартовали первым отборочным комплексом 17.1 И ждёт нас следущее:
На время:
— 10 рывков гантели 22,5кг/15кг
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы 60см/50см
— 20 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
— 30 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
— 40 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
— 50 рывков гантели
— 15 берпи с перепрыгиванием тумбы
Крышка по времени 20мин.
575
0
Результаты и все комплексы категории Masters на Crossfit Games 2019.
Безусловно , категория Елит самая зрелищная и самая престижная на Кроссфит Геймс. Однако и у мастерсов нам есть чему поучится. Например, как оставаться долгое время в отличной физической форме, а иногда и давать фору молодым атлетам. В этом году количество финалистов-мастеров сократили с 20 до 10 в каждой категории, а это значит что здесь стало […]
733
0
Фронтальные приседания. Второе пришествие.
Упражнение фронтальные приседания Фронтальные приседания (Front Squat) или, как у нас его ещё именуют, приседания со штангой на груди — это специально-подготовительное упражнение из тяжёлой атлетики и сейчас оно переживает «вторую молодость», благодаря большой популярности кроссфита в мире. Первая попытка «имплантировать » в мир фитнеса фронтальные приседания пришлась на «эволюционный» переход от подвальных качалок к […]
831
0
Результаты Arnold Strongman Classic 2020
Вчера в Колумбусе завершился турнир Arnold Strongman Classic 2020 (Арнольд Стронгмен Класик) , где самые сильные люди на планете выявляли сильнейшего. Среди них был и наш украинский богатырь, Алексей Новиков. Перед соревнованиями он говорил о том, что ещё не полностью восстановился после травмы и далёк от своих оптимальных кондиций, но «мальчиком для битья» быть не собирается. […]
622
0
(Пока оценок нет)
Загрузка...