Главная / Бодибилдинг / Бодибилдинг упражнения
Другие статьи
17/02
«11 друзей Оушена» на этапе Open 2019!

Вы — завсегдатай кроссфит залов, зарегистрировались в Open 2019 и последние месяцы вынашиваете «план ограбления»  онлайн отбора до последнего повторения ? Тогда самое время проверить, есть ли в вашем распоряжении 11 подельников, с которыми дело обречено на успех! Какие упражнения наиболее часто встречаются на этапе Open? Мы проанализировали все WOD онлайн отбора The Open начиная с […]

Кроссфит
21/01
Wodapalooza. Результаты, сенсации и все кроссфит-комплексы турнира.

Кроссфит турнир  Wodapalooza в Маями Вчера в Маями завершился четырёхдневный фитнес фестиваль, в рамках которого проходил санкционированный кроссфит турнир Wodapalooza. Помимо своей масштабности , эти соревнования привлекли к себе внимание спортивной общественности звёздным составом участников. Чего только стоят имена Патрик Велнер, Трэвис Майер, Ноа Олсен, Тиа Клэр Туми, Сара Сигмундсдоттир, команда MAYHEM FREEDOM во главе с Ричем […]

Кроссфит

Бодибилдинг упражнения

podtagivanie-za-spiny

Подтягивания за голову

Fitness_Legs_Barra_Dark_501515-582x400

Румынская становая тяга или как выйти удачно замуж.

43830_900

Фронтальные приседания. Второе пришествие.

2DkYTxUlg4M

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье

ruki_12

Тяга верхнего блока на трицепс стоя