Tom Johnson Authentic Jersey  Иван Максаков, Author at Train and Gain - Train and Gain
Главная /
  • Тренеры
  • / Иван Максаков
    • Направление: Тренажерный зал / Кроссфит
    • Категория: Персональный тренер
    • Образование: Закончил с красным дипломом Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта
    • Достижения: Призёр Кубка Украины на звание самого подготовленного атлета 2016 среди аматоров, финалист всеукраинских соревнований по кроссфиту.

    Статьи

    PZD8QrcIybU

    BANDA Arena Challenge 2017. Превью.

    Осталось всего несколько дней до старта знакового события в мире украинского кроссфита BANDA_Arena_Challenge_2017. В эти выходные кроссфит клуб Banda собирает под своими знамёнами лучших атлетов со всей Украины и не только… Организаторы соревнований активно используют практику приглашения топовых атлетов из ближнего зарубежья, благодаря чему турнир приобретает статус международного. Так представители BANDA_Arena_Challenge_2017 заявили, что в этом […]

    BR9KxVKB_si

    Crossfit Games Open 17.5: И к бабке не ходи или битва экстрасенсов!

    Ещё за пару дней до оглашения задания комплекса 17.5 в сети среди спортсменов активно муссировалась тема: какие же упражнения будет включать в себя заключительный комплекс онлайн отборов на региональный этап кроссфит геймс. В их числе был и Ной Олсон , который идёт сейчас четвёртым в мировом рейтинге. На своей страничке Instagram он предположил, что будет связка […]

    BRrKEaFhUDn

    Crossfit Games Open 17.4: Дежавю или проверка вашего прогресса?

    Дежавю? Нет, друзья, вы не ошиблись! Этот комплекс вы уже делали или , по крайней мере, видели как делали его в прошлом году. И если ваша спина выдержала open 16.4 , то пора ей повторить  «тестдрайв». К тому же его можно рассматривать в качестве маркера и определить ваш прогресс за год. Итак, за 13мин вы должны […]

    IMG_20170310_101147_763

    Crossfit Games Open 17.3

    Итак, друзья! Open 17.3! Вы работали над рывком в межсезонье?! Сейчас проверим! За 8 мин закончить: 3 раунда: 6 chest-to-bar pull-ups/ 6 подтягиваний до груди 6 squat snatches, / 6 рывок в сед 95/65  lb.  43/29кг После них ещё 3 раунда: 7 chest-to-bar pull-ups/  7 подтягиваний до груди 5 squat snatches, / 5 рывок в […]

    imgonline-com-ua-Resize-JK1ZShbxQFBF

    Crossfit Games Open 17.2

    Если вы проснувшись сегодня утром, первым делом зашли на crossfit.com, чтобы узнать задание 17.2, то вы попали по адресу. Мы перевели задание и подаём вам его на завтрак! Итак, Open 17.2 За 12 мин сделать как можно больше повторений: первые 2 раунда -15 метров (50 футов) выпадов с гантелями  22,5кг/15кг -16 подносов ног к перекладине […]

    imgonline-com-ua-Resize-A1Vj0I8aBE

    Crossfit Games Open 17.1

    Итак, друзья, самое ожидаемое событие CrossFit Games стартовали первым отборочным комплексом 17.1 И ждёт нас следущее: На время: — 10 рывков гантели 22,5кг/15кг — 15 берпи с перепрыгиванием тумбы 60см/50см — 20 рывков гантели — 15 берпи с перепрыгиванием тумбы — 30 рывков гантели — 15 берпи с перепрыгиванием тумбы — 40 рывков гантели — […]

    16603073_1425744834115185_8716402000075614709_n

    Reebok Kyiv Battle 2017. Итоги.

    Вот и завершился самый масштабный кроссфит-турнир в Украине Reebok Kyiv Battle 2017 , ставший своеобразным «украинским Crossfit Games».  Организаторы сделали всё возможное, чтобы вывести соревнования по кроссфиту на новый уровень. Онлайн отбор для определения лучших из лучших, зоны для разминки и для восстановления атлетов, профессиональное оборудование, трибуны для зрителей, профессиональная трансляция, комментаторы  и ведущие, и […]

    e8c9e7be8f51544121080af7f7d3c0ec8e54f852

    Расписание финальной части Kyiv Battle 2017

    14591152_692835127542759_2881913344694943744_n_002

    Второй отборочный комплекс на Kyiv Battle 2017

    Сегодня атлеты узнали заключительный отборочный комплекс на KyivBattle2017. Напомним, что только 30 сильнейших атлетов из каждой категории по сумме двух отборочных комплексов попадут в финальную часть. И на этот раз организаторы устроили комплекс на выживание! Кто покажет всю свою волю и силу — тот и будет в тридцатке счастливцев! Итак, атлетам предстоит выполнить: 1 мин […]

    14723148_246289592468597_4089945223944208384_n

    Первый отборочный комплекс на KyivBattle2017

    Итак, понеслась, друзья! KyivBattle огласил свой первый отборочный комплекс! AMRAP 10мин 20 ноги к турнику 15 запрыгивания на тумбу 60/50 см 10 рывок профессионалы 60/40кг аматоры 50/30кг Всем удачи! И ждём с нетерпением второго отборочного комплекса!

    e8c9e7be8f51544121080af7f7d3c0ec8e54f852

    В Киеве пройдёт международный турнир по кроссфиту Kyiv Battle 2017.

    Не успели прогреметь новогодние праздники, а компания Reebok приготовила любителям кроссфита настоящий подарок. 3-4 февраля 2017 года пройдет финальная часть международного турнира по кроссфиту Kyiv Battle 2017. В финальную часть соревнований попадут по 30 сильнейших атлетов и атлеток в категориях «Аматор» и «Профессионал», которые будут отобраны по итогам двух комплексов. 1 отборочный комплекс спортсмены получат […]

    ZlAomGpqpPM

    Как обректи предстоящий день на успех?

    Как вставать «с нужной ноги» или простые советы как задать «хороший тон» на целый день. Многие знакомы с высказыванием «встал не стой ноги» и все мы сталкивались с такими людьми «с неправильными ногами». Да что там греха таить! Все мы тоже хоть раз » промазывали мимо нужной ноги». Давайте поинтересуемся от куда пошло данное выражение. […]