Популярные подборки
Статьи полюбившиеся нашим читателям.
Популярные подборки
Статьи полюбившиеся нашим читателям.
Топ статьи и видео
Смотрите и читайте всё самое интересное с разных уголков нашего сайта.
Отжимания от пола Вряд ли сейчас можно кого-то удивить отжиманиями от пола, однако не спешите выкидывать это упражнение из своего арсенала. Будь вы кроссфитер, домохозяйка или бодибилдер, мы уверены, что вы ещё не полностью использовали весь потенциал отжиманий от пола. Ввиду своей не сложной техники выполнения отжимания доступны для подавляющего большинства занимающихся и являются отличным […]
Читать далее
559
0
Двойные прыжки на скакалке (Double unders) Вы когда-нибудь видели как профессиональный кроссфит-атлет прыгает двойные прыжки (double unders) на скакалке? Совершенно невозмутимо и спокойно выбивает себе «чечётку» на скакалке. Не один мускул на его лице не выдаёт, что он совершает какую-то физическую работу. От того создаётся впечатление, что двойные прыжки на скакалке это легко и весело. […]
Читать далее
1033
0
Упражнение планка. Топ-5 мифов об упражнении Изначально, как и все стандартные статьи, посвящённые выполнению какого-либо упражнения, эта, точно так же, должна была содержать в себе краткую информацию и ответы на вопросы: Как правильно выполнять классическое упражнение планка? Что дает планка и какой результат стоит ожидать? Польза и вред от упражнения планка. Как делать планку начинающим […]
Читать далее
7107
0
Как говорится «нет худа без добра». Роман Хренников, именно благодаря пандемии COVID-19 сможет осуществить свою мечту и выступить на Кроссфит Геймс 2020, по крайней мере в её онлайн части. Впервые о нем заговорили, когда в 2018г он уверенно выиграл Региональный отбор в Европе. С тех пор он ещё трижды завоевывал право на поездку в финальную […]
Читать далее
111
0
Последние новости из мира ЗОЖ .
«Мы есть то, что мы едим» — Гиппократ.
Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о неё не пожалеешь!
Спортзал — это место. где ты с каждым разом становишься лучше!
Авторы и Специалисты
Наша команда каждый день « пережёвывает » тонны информации для того, чтобы подать вам на блюдечке только всё самое «вкусное» и «полезное» .
Как говорится «нет худа без добра». Роман Хренников, именно благодаря пандемии COVID-19 сможет осуществить свою мечту и выступить на Кроссфит Геймс 2020, по крайней мере в её онлайн части. Впервые о нем заговорили, когда в 2018г он уверенно выиграл Региональный отбор в Европе. С тех пор он ещё трижды завоевывал право на поездку в финальную […]
Среда ознаменовала первым выступлением Эрика Розы в качестве владельца и генерального директора CrossFit. Во время примерно прямой трансляции Роза ответил на множество вопросов сообщества, модератором которого выступила директор по обучению Николь Кэрролл. Один из вопросов коснулся Open CrossFit Games в 2021 году. Роза подтвердил догадки членов сообщества о том, что даты Open также подвергнуться коррекции после переноса Игр […]
