Популярные подборки
Статьи полюбившиеся нашим читателям.
Популярные подборки
Статьи полюбившиеся нашим читателям.
Топ статьи и видео
Смотрите и читайте всё самое интересное с разных уголков нашего сайта.
Отжимания от пола Вряд ли сейчас можно кого-то удивить отжиманиями от пола, однако не спешите выкидывать это упражнение из своего арсенала. Будь вы кроссфитер, домохозяйка или бодибилдер, мы уверены, что вы ещё не полностью использовали весь потенциал отжиманий от пола. Ввиду своей не сложной техники выполнения отжимания доступны для подавляющего большинства занимающихся и являются отличным […]
Читать далее
1051
0
Двойные прыжки на скакалке (Double unders) Вы когда-нибудь видели как профессиональный кроссфит-атлет прыгает двойные прыжки (double unders) на скакалке? Совершенно невозмутимо и спокойно выбивает себе «чечётку» на скакалке. Не один мускул на его лице не выдаёт, что он совершает какую-то физическую работу. От того создаётся впечатление, что двойные прыжки на скакалке это легко и весело. […]
Читать далее
1412
0
Упражнение планка. Топ-5 мифов об упражнении Изначально, как и все стандартные статьи, посвящённые выполнению какого-либо упражнения, эта, точно так же, должна была содержать в себе краткую информацию и ответы на вопросы: Как правильно выполнять классическое упражнение планка? Что дает планка и какой результат стоит ожидать? Польза и вред от упражнения планка. Как делать планку начинающим […]
Читать далее
9487
0
Сезон 2021 NOBULL CrossFit Games стартовал 11 марта трёхнедельным этапом Open по всему миру. Проверка таблицы лидеров завершается завтра 5 апреля, по итогам которой около 10% всех соревнующихся индивидуальных спортсменов и 25% команд получат шанс пройти в четвертьфинал. Индивидуальная «кроссфит-десятина» с каждого континента проведёт серию соревнований с четверга ,8 апреля, по понедельник, 12 апреля. Для команд […]
Читать далее
105
0
Последние новости из мира ЗОЖ .
«Мы есть то, что мы едим» — Гиппократ.
Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о неё не пожалеешь!
Спортзал — это место. где ты с каждым разом становишься лучше!
Авторы и Специалисты
Наша команда каждый день « пережёвывает » тонны информации для того, чтобы подать вам на блюдечке только всё самое «вкусное» и «полезное» .
Сезон 2021 NOBULL CrossFit Games стартовал 11 марта трёхнедельным этапом Open по всему миру. Проверка таблицы лидеров завершается завтра 5 апреля, по итогам которой около 10% всех соревнующихся индивидуальных спортсменов и 25% команд получат шанс пройти в четвертьфинал. Индивидуальная «кроссфит-десятина» с каждого континента проведёт серию соревнований с четверга ,8 апреля, по понедельник, 12 апреля. Для команд […]
Джейкоб Хеппнер, один из ветеранов CrossFit Games, заявил о том, что не будет бороться в этом году за путевку в Медисон и что он уходит из соревновательного кроссфита. Пятикратный участник Кроссфит Геймс рассказал об этом в видео, снятое в его совсем недавно построенном спортзале. В прошлом году Джейкоб Хеппнер занял 12 место, лучшим же его выступлением […]
