Питание

«Мы есть то, что мы едим» — Гиппократ.

 

Тренировки

Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о неё не пожалеешь!

Спортивные залы

Спортзал — это место. где ты с каждым разом становишься лучше!

Как будут проходить Open и Crossfit Games 2021?

20/12

«Ничто не стоит на месте, всё меняется. Таков закон жизни….» И кроссфит тому не исключение. Подстраиваясь под новые реалии и запросы в мире, штаб-квартира Crossfit изменила формат проведения Open и Crossfit Games 2021г. Теперь формат всего сезона от Open до Crossfit Games будет напоминать олимпийскую систему с вкраплениями очных встреч, напоминающие региональные этапы в прошлом. Итак, что […]

Кроссфит

Возраст не приговор. Руди Кадлуб в 71 год установил 4 мировых рекорда.

11/11

Руди Кадлуб вполне может быть самым сильным семидесятилетним жителем на Земле из ныне живущих. В свои преклонные года нестареющий пауэрлифтер  на чемпионате Северной Америки  в Сан-Диего, штат Калифорния, в категории 110+ установил мировые рекорды во всех трех движениях и сумме. Приседания — 195 килограммов (430 фунтов) Жим лежа —  137 килограммов (303 фунта) Становая тяга —  235 килограммов (518 фунтов) Сумма —  567 килограммов […]

Бодибилдинг